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孕期飲食:孕婦不能吃什么?

婦幼課堂

孕婦在孕期在身心上會有許多變化,關于“孕婦不能吃什么?”的問題,有許多人有著這樣的疑問,今天醫學教育網就給大家講解一下這個問題!

孕婦不能吃什么?

1、孕婦不能吃茄子!侗静萸笳妗分姓f:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利于胎兒。

4、當然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富,也要適量食用,因為菠菜中含有大量草酸,會影響鋅、鈣的吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康。因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

以上關于“孕婦不能吃什么?”的信息由醫學教育網整理,希望對您有所幫助!

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