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不同體質的女性產后不宜吃哪些食物?

婦幼課堂

不同體質的女性產后不宜吃哪些食物?相信這是很多人都想了解的問題,為此父母會的小編特為您整理撰文如下,希望對您有幫助!

不同體質的女性產后不宜吃哪些食物?

1、寒性體質

特性:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

忌食:寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2、熱性體質

特性:面紅目赤,怕熱,四肢或手足心熱,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黃稠,尿量少色黃赤味臭,舌苔黃或干,舌質紅赤,易口破,皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。

不宜多吃:荔枝、龍眼、蘋果。

3、中性體質

特性:不熱不寒,不特別口干,無特殊常發作之疾病。

適用食物:飲食上較容易選擇,可以食補與藥補交叉食用,沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子,就停一下藥補,吃些上述較降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

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