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所屬欄目:月子飲食

月子餐主副食種類要多樣化

婦幼課堂

關于月子餐主副食種類要多樣化說明,相信很多人都比較感興趣,父母會育兒網編輯特撰文如下:

坐月子吃什么去火?

不要偏食,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標準粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養的攝取,還可使蛋白質起到互補的作用,提高食物的營養價值,對新媽咪恢復身體很有益處。

上文關于“月子餐主副食種類要多樣化”的文章由父母會育兒網編輯整理搜集,希望可以幫助大到大家!

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