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產后這4種行為容易引發漲奶,寶媽注意啦!

婦幼課堂

生完寶寶后,很多媽媽因為乳腺不通暢會出現短時間的漲奶情況,這是正常的生理現象,只要盡早讓寶寶吮吸乳房,就能有效緩解。不過,在整個哺乳期,一些媽媽還會出現漲奶的現象,會感覺乳房發熱、變硬、且伴有疼痛感。這種情況主要是因為平時媽媽的不良行為造成的,比方說下面這4種行為,媽媽產后要果斷杜絕!

哺乳完沒有排空乳房

新生兒的胃容量小,吃奶量較少,一般每次媽媽哺乳完,乳房中都會殘留有一部分奶水。有的媽媽害怕浪費,就會刻意積攢起來,下次接著喂寶寶。雖然母乳非常珍貴,但是這些殘留的乳汁如果不及時排空,就會堵塞乳腺,導致奶水不通,引發漲奶,嚴重時還會出現乳腺炎。要知道,奶水是越吸越多的,所以每次哺乳完媽媽一定要記得排空乳房,這樣才能避免漲奶問題,讓新乳汁源源不斷的產生。

內衣穿戴不舒適

產后,體內催乳素的分泌會促使媽媽乳房分泌大量的奶水,乳房會出現脹大的情況。如果媽媽穿戴內衣過緊的話,就會壓迫到乳房,從而導致乳腺不通,引發漲奶。所以,媽媽一定要穿哺乳期專用的內衣,這種內衣面料彈性大,不會對乳房造成擠壓,從而有效緩解漲奶問題。而且,哺乳內衣還有很強的承托力,能有效防止媽媽產后胸下垂。

短時間內大量進補

產后,一些媽媽為了讓自己能分泌更多的奶水,就短時間內大量補充能量,吃各種高營養的食物。其實,這種做法是錯誤的,短時間進補雖然能促使新乳汁的分泌,但是奶水分泌過多,反而會引發漲奶問題。不僅給媽媽帶來劇烈的疼痛,還會阻礙乳汁的順利排出,嚴重時可能會導致乳腺炎,危害乳房健康。所以,媽媽產后進補一定要注意循序漸進,這樣才不會影響身體健康。

沒有兩側乳房交替喂養

有的媽媽哺乳時,總是習慣讓寶寶先吮吸一側乳房,但是寶寶的胃容量很小,一般吮吸沒多長時間就吃飽了,這樣一來就會導致另一側乳房出現漲奶情況。為避免這種情況出現,媽媽最好兩側乳房交替喂養。

以上就是小編為大家整理的產后這4種行為容易引發漲奶,寶媽注意啦,請大家多多關注醫學教育網,我們會隨時更新更多更好的關于醫學知識、醫療招聘及考試輔導等相關內容,敬請期待!

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