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【產后須知】開奶怎么開?

婦幼課堂

“【產后須知】開奶怎么開?”相信是處于產后期間的朋友比較關注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內容如下:

開奶需要去醫院找專業的按摩師進行按摩,同時配合針灸等理療,使乳腺通暢,有助于開奶。另外建議在產后及時讓孩子吮吸乳頭,同時產婦需要多喝雞湯、魚湯等,也可以促進奶水增多,有助于開奶。產后最好注意休息,注意睡眠充足,最好不要熬夜,不要著急生氣,容易影響奶水量,最好多吃瘦肉、雞蛋,同時建議適當鍛煉身體。 

平時注意飲食多樣化,不要厭食、偏食等。同時建議合理補充維生素,有助于增強奶水量,還可以增加奶水質量,有助于寶寶發育,最好不要吃涼的食物,容易引起寶寶腹瀉。

正小保8

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