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注重私處護理,備孕更容易成功

婦幼課堂

備孕之路,對很多女性而言,是一條非常艱辛的路。因為其中各環節都有可能導致備孕失敗,而有些細節可能是你從來沒注意到的。比如很多愛美的女性,要風度不要溫度,一不小心就讓宮寒纏身;有些女性忽略了私處的護理或護理不當,始終與“好孕”無緣。在這里,小編提醒各位備孕的姐妹,一定要注重下半身的護理,否則后悔的定是你!

蕁麻疹

1.防婦科病,保證私處透氣

在這個炎熱的夏天里,如果你還習慣性的穿著緊身牛仔褲,那我還真看不出你是在備孕。緊身衣褲不僅影響全身的血液流通,也會讓下半身處于悶熱的環境中。

一般來說,女性的私處都是處于濕潤的狀態,而溫熱潮濕的環境正是細菌滋生的溫床。所以,保證私處的通風透氣,能有效地降低患婦科病的風險。

每個月來大姨媽的時候也要特別注意,盡量選擇透氣性好的姨媽巾,而且要勤換,沖涼之后一定要擦干私處,以免患陰道炎。

2.適當運動,讓血液循環暢通

職場女性最大的特點就是缺乏運動。長時間待在辦公室里,每日吹著空調,讓女性的下半身盆腔處于淤血狀態,不僅對心臟和血管不利,還會導致乳房下垂。

所以,備孕女性一定要動起來,每周要保證有足夠的運動量,可以選擇跑步、瑜伽等項目。此外,在辦公室也可以適當的活動一下,不要長時間保持一個姿勢在電腦前工作,工作1小時后要休息一下,可以看看窗外的風景,或者喝杯水,或者伸伸懶腰,讓緊繃的狀態得以放松。

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