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輕松解決寶寶便秘的4個方法

婦幼課堂

有哪些方法能夠解決孩子的便秘?相信各位新手媽媽比較關心的問題,父母會小編整理了關于輕松解決寶寶便秘的4個方法,希望對各位家長照顧寶寶有所幫助。

輕松解決寶寶便秘的4個方法

1、飲食調理

治療寶寶便秘,最主要的還是應以調護為主。要盡量調整飲食結構,使飲食多樣化,讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后,要注意補充水分,每天早上起床后和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水,這樣可以起到潤腸通便的作用。對于經過調護仍然存在便秘現象的兒童來說,可以適當服用藥物治療。推薦閱讀: 2歲寶寶便秘可以吃藥嗎

另據專家介紹,寶寶便秘多以虛癥為主,治療時可以服用一些潤腸通便的藥物,如麻仁潤腸丸。當兒童大便干硬卡到直腸時,可以用灌腸的方法灌注一些清腸露、開塞露等臨時解決問題。

2、生活習慣調理

若發現兒童長期便秘,那就應找出真正原因。這時,治療兒童便秘還應注意,改善飲食是個重點?刂剖秤名溒、蛋糕、餅干等市售兒童食品;誘導其多喝水;胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。另外,改變生活習慣也很重要。培養其早睡早起和晨起排便的好習慣,堅持一段時間之后,便秘會有所改善或痊愈。如便秘特別嚴重者可在醫生指導下使用瀉劑,但切不可自行多用久用瀉劑,否則,便秘未除,更添新恙。

3、排便習慣訓練

①時間安排:主要借助胃結腸反射的“餐后早期反應”及“餐后晚期反應”安排小兒排便。

②方法:耐心講解排便訓練的意義,囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5~10min,便器應有適宜高度,使雙膝水平高于臀部,雙足應著地以便用力,并學會排便用力,同時可加入意念,想象糞便在腸管內移動,避免排便時久蹲、久坐及強努而導致疲勞。

③指導家屬填寫排便日記,準確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無污糞等,動態觀察改善情況。

④若治療有效應給予鼓勵,邊鼓勵邊耐心治療,即使排便不成功亦不應責備患兒。

4、其他方法

用按摩腹部的方法可以解除便秘癥狀,具體的方法:成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部,每日1~2次,每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水,增加腸蠕動,對改善便秘有效。

如果小兒幾天不解大便而難受哭吵時,家長可以切一小長條肥皂,蘸些水用手搓成圓柱形,塞入肛門。也可以用小拇指戴上橡皮手套后涂些凡士林或石蠟油伸入小兒肛門,或采用市售開塞露進行通便。但這些方法不宜常用,還是應該以培養按時大便習慣為主。

最好的方法還是要及時就醫,避免家長使用不正當的土方法和道聽途說的方法來做,也不要諱疾忌醫,小孩的腸道是極其脆弱的,不要錯過了最佳就診時間。

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