<var id="79rzh"><video id="79rzh"><thead id="79rzh"></thead></video></var>
<menuitem id="79rzh"></menuitem>
<menuitem id="79rzh"><ruby id="79rzh"><address id="79rzh"></address></ruby></menuitem>
<var id="79rzh"></var>
<var id="79rzh"><strike id="79rzh"><thead id="79rzh"></thead></strike></var>
<var id="79rzh"></var>
<cite id="79rzh"><video id="79rzh"></video></cite>
<menuitem id="79rzh"></menuitem><var id="79rzh"><strike id="79rzh"></strike></var><cite id="79rzh"></cite>
<var id="79rzh"><strike id="79rzh"></strike></var>
當前位置:父母會育兒網>1·3歲>營養飲食
所屬欄目:營養飲食

教你讓寶寶乖乖吃飯的“秘籍”

婦幼課堂

現在的寶寶挑食的太多了,都不愛吃飯,可是飲食健康又是寶寶身體健康的關鍵之一。寶寶不吃飯父母是最頭疼的,不過不要擔心,父母會小編來幫你支招,教你讓寶寶乖乖吃飯的“秘籍”,愿給父母和孩子們帶來幫助:

吃飯的時候,一家人應當一起放松一下,一邊享受美食,一邊享受彼此的陪伴。我承認,我對吃飯還抱有一種傳統的期待,期待全家人能一起聊聊天,溝通溝通情感。在我家寶貝小的時候,我幾乎每天都要和我的妻子、孩子一起吃早餐。直到今天,我還在努力維持著這個“老規矩”。這個習慣來自于我的父母,他們就是這樣對待他們的孩子的。

可是對于今天的家庭來說,這種其樂融融的景象已經成了一種奢望。白天的飯往往有其他雜事攪進來,讓我們吃得匆匆忙忙,晚上的飯又是勞累一天后坐在電視機前懶洋洋地吃掉,這明顯不是寶寶要效仿的模樣。

照顧一到四歲的寶寶吃飯(尤其是一兩歲的寶寶)是一件非常辛苦的事情,爸爸媽媽脾氣再好也免不了要大動肝火。我們已經學會了如何給寶貝準備營養豐富的飯菜,下一步就是讓他乖乖地把它們吃進肚子了。下面的方法將告訴你如何做到這一點。

讓寶寶乖乖吃飯的“秘籍”

精明一些,把事情安排好。在跟寶貝坐下來吃飯之前,先把所有的準備工作做好。吃的飯燒好,喝的水倒好,寶貝的座位擺好,圍嘴和抹布也要準備好。

不要讓別的事情打擾自己。關掉電視,把電話切到語音留言模式,把注意力集中在寶貝和飯菜上。

確保寶貝坐得舒服?梢杂酶咭巫、防護座椅,或者嬰幼兒專用桌椅。也可以想辦法把他固定在座位上足夠長的時間,好讓他把東西吃下去。這時,我們自己也要找一把舒適的椅子,在寶貝身邊坐下來,以免太遠喂不著他。

準備一些簡單的、他喜歡的、不會讓他皺眉頭的食物。做飯時,時刻想著他喜歡什么口味,不喜歡什么口味。列一張單子,寫上多次試驗后寶貝都喜歡吃的東西,然后嘗試一些新花樣來豐富它的內容。

溫柔地鼓勵寶貝吃東西,千萬不要強迫他吃。

如果寶貝不喜歡用勺子這類的餐具,而是喜歡用手抓著吃,那就讓他抓著吃吧!重要的是他把東西吃下去,用餐的禮儀可以等他長大以后再說。

允許寶貝按照自己的習慣吃東西。一到四歲的寶寶在吃東西的順序上總是很有創意,如果他吃完甜點后又返回去吃主菜,這也沒什么。

如果寶貝吃起東西來顯得漫不經心的,我們就起身離開,把注意力臨時轉移到別的事情上去,不要看著他,等過一段時間再回來。

如果寶貝剩飯了,不要生氣。他想吃什么,不想吃什么,這是他的權利。把沒動過的食物放進冰箱里,過一會兒他想吃的時候再拿出來。

如果寶貝干脆一點飯也不吃,我們就不能給他吃牛奶和甜食這樣的東西。否則他很快就會反應過來,知道只要不吃有營養的飯菜,我們就會“獎賞”他巴不得想吃的東西。

如果寶貝很明顯不會再吃什么了,這時就把他的手和臉擦干凈,任由他從椅子上下來,不要一定要等他的盤子空了才允許他離開。

在吃飯的問題上,我們不僅要注重飯菜的營養,同時還要關心寶貝的感受。讓我們的小寶貝快樂的接受食物,讓他更健康。

分享到: QQ空間 新浪微博 微信
高級小兒推拿師網絡課程震撼來襲!