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干咳的寶寶有哪些食療方法呢?

婦幼課堂

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。如咳嗽無痰或痰量很少為干咳,干咳的患兒可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性,從而緩解咳嗽。都說藥補不如食補,那么干咳的寶寶有哪些食療方法呢?下面就隨醫學教育網小編一起來看看吧!

1、白糖黑芝麻:黑芝麻120克,白糖30克。炒熟拌勻研末,食用,用于治干咳。

2、木耳蓮子雞湯:白木耳10克,溫水泡發蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。光雞1只煮沸,加入少量米酒、食鹽、白糖、味精,倒入白木耳、鮮蓮子,煮熟佐膳食用。治心煩失眠、干咳痰少、飲食減少。

3、咸橄欖二十余顆,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳。

4、花生冰糖水:花生100-150克,冰糖及清水適量同煮糖水,煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效,適用于慢性支氣管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小兒百日咳等癥。

5、姜汁杏仁豬肺湯:豬肺250克洗凈切塊,北杏仁10-15克共煮湯,將熟時沖入生姜汁1-2湯匙,食鹽少許調味食用。有止咳,化痰,補肺作用。適用于慢性支氣管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,腸燥便秘。

6、白菜牛百葉湯:白菜1000克,牛百葉300克,豬瘦肉100克。白菜洗凈,梗、葉切開。豬瘦肉洗凈,切片,加調味料稍腌;牛百葉放入開水中浸2-3分鐘,取起刮去黑衣,洗凈,切梳形,干水。把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內,武火煮沸后,文火煲1小時,放人白菜葉再煲10分鐘,放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸,調味,取適量食用。治燥熱干咳痰少,秋季口、鼻、唇干燥。

7、冰糖銀耳:銀耳10-12g,冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應浸過銀耳,浸泡1小時,待其發脹后,揀去雜物。將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中。將碗放入蒸鍋內,隔水蒸燉2-3小時。服用時,飲湯、食銀耳。此方適應于秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥,肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥,有滋陰潤肺、生津止咳的功效,也是體質虛弱者的滋補品。

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