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預防寶寶感冒可喝點紅棗水

婦幼課堂

父母會育兒網小編搜集整理了有關預防寶寶感冒可喝點紅棗水的內容,供大家了解參考。

孩子的免疫力低很容易出現感冒的,其實,家長可以預防寶寶感冒的,經常讓寶寶喝點紅棗水來預防。該怎樣做呢?那么,下面來看看具體的做法吧。

有些體質比較弱的孩子,一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對于這樣的體弱兒,上海市中醫醫院兒科主任醫師王霞芳建議,家長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝,有助于提高免疫力,預防感冒。

保健飲料的做法很簡單,可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個)或者紅棗加黃芪(15克)煎水,讓孩子代茶飲用,然后把紅棗吃掉,有很好的益氣、健脾、補肺固衛的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受,常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。

要注意的是,很多體質比較虛的孩子都愛出汗,這樣更容易感冒。對于這樣的孩子,可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味成分,效果會更好。如果孩子白天愛出汗,可以用黃芪(15克)、白術(10克)、防風(6克)、紅棗(5~7個)煎湯喝。如果晚上愛出汗,則可以用太子參(15克)、浮小麥(15克)、紅棗(5~7個)煎湯喝。有很好的補氣、固衛、斂汗、增強免疫力的功效。

除了自己煎湯,還可以適當給孩子服用一些成藥,比如用黃芪顆粒沖水喝,也有很好的增強免疫力的效果。而服用玉屏風散(其中含有黃芪),則還有益氣固表,補虛止汗的功效。

此外,王霞芳主任醫師強調,對于體弱易感的小兒,飲食一定要注意,盡量少吃過甜,過分油膩的食物,以及冷飲,因為吃甜食,油膩食物容易生痰積食,影響胃口;而冷飲傷脾胃,對孩子的身體都沒有好處。

總之,家長要注意的,經常讓寶寶吃,這樣就可以幫助寶寶預防寶寶感冒,減少寶寶生病。

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