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警惕:彈跳讓寶寶強身又健腦

婦幼課堂

父母會育兒網小編搜集整理了有關警惕:彈跳讓寶寶強身又健腦的內容,供大家了解參考。

孩子的生長發育過程家長都很重視的,都想讓孩子更好的發育,尤其是腦部發育的過程?墒侨绾尾拍茏尯⒆拥拇竽X更好的發育呢?如何給寶寶安排健腦食物呢?那么下面來看看具體的情況吧。

研究發現,喜歡彈跳運動的孩子,不但發育良好,身體健康,而且智力也會得到提升。

跳繩主要以下肢彈跳及后蹬動作為主,并帶動手臂、腰部、腹部的肌群運動,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上繩子刺激拇指穴位,兩腳心不斷地被地面按摩,通過足反射區刺激大腦,思維、記憶、聯想力大增。

跳舞可鍛煉并提升大腦對外界信號的敏銳度與記憶力。根據調查表明,堅持學習舞蹈的孩子,其文化課成績都比較好。

同時,彈跳運動對骨骼、肌肉、肺及血液循環系統都是一種很好的鍛煉。此外,這種運動對人體免疫系統也很有益。這對增強孩子對多種疾病特別是感染性疾病的抵抗力,具有重要的價值。

總之,孩子的成長家長要注意,經常讓孩子運動,這樣對孩子的發育最好了,選擇適合寶寶的運動,保證孩子健康成長。

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