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注意!嬰兒吃鹽需謹慎!

婦幼課堂

食用鹽,我們日常生活中不可或缺的食物,但是注意!嬰兒吃鹽需謹慎!我們一起來看。

鉆研資料顯示,6個月的寶寶一天需求鈉200毫克,相當于食鹽0.5克。很多日常食物口味雖然較淡,但含有一定量的鈉鹽;如果再額外增加食鹽的話,特殊是以成人的口味為標準,必定造成寶寶鈉攝入過多。

寶寶的腎功能還未發育成熟,過多的鈉鹽會加重腎臟負擔,影響腎臟功能。同時,嬰兒攝鹽過多的鹽會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁衍,使得口腔唾液分泌縮小,并導致唾液里所含的溶菌酶的數量縮小。溶菌酶有殺菌的作用,它的縮小會降低口腔對細菌、病毒的防御功能,從而減弱寶寶的抗病能力。

寶寶的味覺極為靈敏,只需一點點鹽,他們就會感覺很有味道。

攝鹽過多的話,寶寶即便感覺很咸但因為不會表達,只能緩緩順應這樣的咸度,最終口味變得越來越重,味覺發育遭到重大影響。所以,了解這么多,咱們知道了嬰兒是不能吃鹽的。

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