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寶寶輔食添加的時機及應當遵循的原則

婦幼課堂

根據世界衛生組織最新規定,純母乳或配方奶喂養到寶寶6個月再添加輔食,因為這個時候的寶寶各方面都已發育成熟,可以應對各種變化的輔食。不過具體添加的時間,應該根據母嬰的條件適當的調整。

正常情況下,能吃到質優量足的母乳的足月寶寶,只要身高體重都正常增加,那么6個月之前都可以一直吃母乳,6個月之后添加輔食。如果媽媽奶量不足,寶寶又出現排斥奶粉的現象,那么四個月就可以添加輔食了。所以,媽媽們給寶寶添加輔食時最好根據寶寶的需要來決定何時添加。

1、添加的品種——由一種到多種

家長們需要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食,務必一次只添一種,切不可貪多;每增加一種新的食物時,都應當有三四天到一周的適應期,看看第一次試吃后以及逐漸加量后,寶貝是否會有不適反應。確定沒有任何問題后,才能添加新輔食。

2、添加的食量——由少到多

每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量只能逐漸增加,由少到多。比如添加蛋黃時,先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始,如果寶貝能耐受,1/4的量保持一段時間后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整個蛋黃。

3、添加的濃度——由稀到稠

寶寶在開始添加輔食時,牙齒還沒有長出來,所以只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最后發展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝,確認寶貝能夠順利吞咽后,再由含水分多的流質或半流質過渡到泥糊狀食物。

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4、食物的質地——由細到粗

寶寶的食物顆粒要細小,口感嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以后過渡到固體食物打下基礎。寶寶長牙之后就可以嘗試把食物的顆粒逐漸做得粗大,鍛煉寶寶的咀嚼能力。正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。

5、遇到寶寶不適要立刻停止添加

寶寶吃了新添的食品后,要密切觀察寶寶的消化情況,如出現腹瀉,或便里有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常后再重新少量添加。

6、不能強迫進食。

當嬰兒不愿意吃某種食品時,可以改變方式。例如,可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料,在饑餓的時候給新的食品等。

以上就是小編為大家整理的寶寶輔食添加的時機及應當遵循的原則,還請大家多多關注醫學教育網,我們會隨時更新更多更好的關于醫學知識、醫療招聘及考試輔導資料等優質資訊,敬請期待!

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